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文責: 重城良国

心が定まらない

「何をすればいいのか」と心が定まらない。短期的な快楽を求めてしまう。それはもうインスタントな数分さえも待てないような。小さくて即座な快楽。たとえばSNSの赤文字を求めるような。脳が小さな快楽を追求するモードにはいる。ネットサーフィンによって、つまらない即座な快楽を求めるスイッチがONになる。食べ続けなければならない。自分の脳に快楽という餌を与え続けなければならない。

小さな快楽を捨てよ。不安に耐えて心をしずめよう。何もなくてもいい。時間のなかにつねに出来事を求める気持ちを捨てよ。

今日、明日の快楽を捨てよう。待つことを知ることだ。今、即座に得られる快楽というものはただひとつ「努力」だ。

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